第一重 物体防卫

物理防卫始于预防。最基本地来说，我们鼓励人们勤洗手以预防病毒附着在人体或是周围物体上。同时，应鼓励已感染人群不离开家去工作，以减少传染的机会，并加强实施与他人保持距离的"2公尺规定"，通过维持人群间的物理距离，确保病毒得以隔离。咳嗽打喷嚏时保持适当礼仪、妥善处理废弃物等将有助于防止感染或传播病毒。物理性隔离感染源（通过戴口罩或穿防护衣切断病毒侵入途径）并对接触感染所牵涉的物体进行消毒也非常重要。这一层的具体对策，可由个人负责实施。

第二重 空间防卫

空间防卫假设病毒已经通过咳嗽或是打喷嚏浮游在空间里，为了減少因呼吸吸入的病毒数，针对无法充分通风换气的居住空间、家庭、交通工具、办公场所进行除菌。以可降低病毒活动力的湿度50%RH以上、室温20°C以上为目标，选择适合不同用途以及场合的二氧化氯气体（注1）来作为除菌的方法，并就如何准备及施行这些举措提供深入的指导。这一层的具体对策，由家庭或是企业等团体来执行。

（注1）J Gen Virol 89, 60-67 (2008)：在鼠流感甲型病毒的飞沫微粒感染实验中，证明暴露在人类劳动安全标准三分之一以下的二氧化氯气体下，能有效阻止小鼠的感染死亡，并确认红血球凝聚素（HA）以及神经氨酸酶（NA）的活性不佳。

第三重 体内防卫

生物防卫以阻止流感病毒侵入体內并抑制流感病毒在体内繁殖为目的。
就个人可以自行实施的最基本体內防卫而言，就是漱口和常规接种流感疫苗。至于可能会出现爆发性流行的H1N1等新型流感，对策如下。
大流行前疫苗、大流行疫苗可以抑制流感病毒表面的蛋白质─红血球凝聚素（HA）的活性，阻止病毒侵入人体细胞。抗流感药物─扎那米韦和奥司他韦可以通过抑制病毒的神经氨酸酶（NA）活性的方式，阻止病毒在体內进行扩散和繁殖。
大流行前疫苗或大流行疫苗的接种，以及早期应对方法手册中抗流感药物的预防性服用，均应根据行政机构的指示实施。